Stort udvalg af mini motionscykler
En mini motionscykel er et oplagt valg, hvis du har sparsom plads eller ikke har balanceevnen til at anvende en almindelig motionscykel. En mini motionscykel kaldes også for en pedaltræner, sofacykel eller siddecykel. Der findes mange forskellige modeller, og selvom navnet varierer, er en mini motionscykel et oplagt valg, hvis du vil kombinere din cardiotræning med andre gøremål.
Du kan få mini motionscykler i mange forskellige varianter, og priserne svinger meget. Generelt får du dog, hvad du betaler for, hvorfor det ikke altid er nogen fornuftig løsning at vælge den billigste model, du kan opstøve. Til gengæld er der mange praktiske fordele ved at vælge en mini motionscykel, hvis du ikke har meget plads at gøre godt med, eller hvis din krop ikke tillader, at du anvender en almindelig motionscykel.
Hvorfor vælge en mini motionscykel?
En mini motionscykel minder på mange måder om en almindelig motionscykel, men forskellen er blot, at der hverken følger stel, styr eller sæde med. Du får udelukkende boksen med pedaler, så du kan træne dine ben- og lårmuskler. Det betyder samtidig, at de er en smule mindre effektive end almindelig motionscykel.
Det skyldes, at du sidder med rank ryg på en motionscykel, hvorfor du får mere motion i resten af kroppen – eksempelvis maven, som anvendes til balance. Det er derfor mindre effektivt end at anvende en almindelig motionscykel, og derfor skal du ikke investere i en mini motionscykel, hvis du kan bruge en almindelig motionscykel.
Til gengæld egner en mini motionscykel til dig, som af den ene eller anden årsag ikke kan bruge en almindelig motionscykel. Det kan være, at du skal genoptræne, er gangbesværet eller noget helt tredje – og her er mini motionscyklen et oplagt valg. Du kan bruge en mini motionscykel, mens du sidder i sofaen, lænestolen eller på en almindelig stol.
Du kan også bruge mini motionscyklen til at træne dine armmuskler, skuldre eller overkroppens muskler. En mini motionscykel er mere fleksible og nemmere at have med at gøre end en almindelig motionscykel, og derfor er de et populært valg, hvis du har besvær ved at anvende en traditionel model.
